새로운 결심으로 가득 찬 2024년은 혼자만의 힘으로 헤쳐나가지 말자. 꽤 똑똑한 동기부여 앱 여섯가지를 소개한다.
Fabulous | 몸도 마음도 튼튼해지고 싶을 때 습관
건강한 삶의 기본은 규칙적으로 일과를 지키는 것. 패뷸러스는 ‘하루에 세 번 물 마시기’를 시작으로 건강한 습관을 만들 수 있게 도와주는 앱이다. 물 마시기에 성공했다면 다음 과제는 ‘아침 식사하기’. 정해진 시간에 알림을 보내 새로운 과제와 도전을 업데이트해준다. 몸이 건강한 루틴을 따라가고 있다면, 마음도 저절로 건강해진다고 믿는다면 꼭 설치해야 할 앱.
Timecap | 습관을 바꾸고 싶을 때
나의 습관을 추적해 나쁜 것을 고치고, 좋은 것을 더 장려할 수 있다면 2024년은 건강하게, 건설적으로 보낼 수 있을 거다. 타임캡은 산만한 일상의 루틴을 정리하고 자신만의 좋은 습관을 만드는 습관 추적 앱이다. 만약 아침에 30분 독서, 30분 명상, 15분 스트레칭의 루틴을 만들었다면 해당 루틴마다 타이머 및 알림을 설정하면 된다. 강력한 알림 효과로 습관이 달라질 수 있다.
Motivation | 매일 바른 생각을 하고 싶을 때
매일 하루를 시작할 때 바른 생각을 떠올리는 것이 가장 중요하다. 이런 생각들이 차곡차곡 쌓여 힘들 때 나 자신에게 도움을 줄 수 있다. 일에 대한 노력을 위한 동기 부여, 운동을 위한 동기 부여, 사랑에 대한 인용문, 성공 철학, 즐거움을 위한 영감까지. 모티베이션은 수천 개의 인용문을 카테고리별로 검색할 수 있고, 친구들과 공유하거나 SNS 배경 화면 이미지로 사용할 수 있다.
게으름 치료제 | 게으름을 물리치고 싶을 때
폰을 켤 때마다 숏츠나 릴스를 보는 대신, 좋은 자극을 주는 명언을 볼 수 있다면, 게으름은 저절로 치료될 거다. 게으름 치료제는 동기부여 명언으로 게으름을 물리치자는 취지로 만들었다. 하루에 수십번을 보는 스마트폰에서 정신이 번쩍 들 수 있도록 계속해서 명언을 보여준다. 텍스트 복사해서 마음에드는 컬러로 배경 화면을 만들 수도 있다.
하루 명언 | 명언으로 앱테크까지 하고 싶을 때
새해에는 뭐든지 ‘건설적인 것’을 하자고 마음먹었다면, 하루 명언의 앱테크 기능이 필요할지도 모른다. 하루 명언은 이름 그대로 동기부여를 할 수 있는 엄선된 명언과 이미지를 보여주는 앱이다. 7초 이상 머무르면 캐시가 적립된다는 파란색 안내문을 누르면 적립이 되는데 광고를 보거나 친구를 초대하는 등의 액션을 통해서도 가능하다. 쌓인 캐시는 기프티콘, 상품권 구매, 현금화할 수 있어 ‘돈 버는 앱’이라는 애칭도 붙었다.
하움 | 하루에 한 번 감성 명언을 읽고 싶을 때
하움이 다른 명언 앱과 차별화되는 지점은 ‘감성’이다. 하루에 한 번, 다양한 카테고리의 명언들을 저장하고 싶은 감성 이미지들과 함께 보여준다. 마음에 드는 명언들은 보관함에 저장해 나만의 명언 집을 만들 수도 있다. 매번 다른 문구와 배경 사진이 올라와서 ‘오늘은 어떤 이미지와 명언이 도착할까’ 기대하게 만드는 재미도 있다.
