유독 거뭇한 팔꿈치와 무릎이 신경 쓰인다면.
❶ 피부 착색 원인
먼저 피부가 거뭇해지는 원인을 알아야 해결책을 찾을 수 있다. 팔꿈치와 무릎은 다른 곳에 비해 뼈가 돌출되어 있어 이를 보호하기 위해 상대적으로 피부가 두껍고 주름이 많다. 따라서 외부 마찰이 잦고, 주름이 반복적으로 졌다 폈다하기 때문에 피부가 건조해질 수밖에 없다. 이렇게 건조해진 피부가 각질을 벗겨내고 쌓이는 게 반복되면, 피부가 점차 착색되어 어두워지는 것.
❷ 생활 습관 개선
잦은 외부 마찰은 평소 생활 습관에서 비롯될 수 있다. 책상에 팔을 올려놓거나 팔꿈치로 턱을 괴는 자세 등이 해당된다. 이러한 외부 마찰을 줄이려면, 평소에 무심코 반복하는 생활 습관들을 되돌아볼 필요가 있다. 외부 자극을 최소화할 수 있도록 의식적으로 생활 습관을 바꾸도록 노력해야 한다.
❸ 각질 제거
착색의 주요 원인 중 하나는 각질! 주 1~2회 입자가 작은 부드러운 제형의 스크럽 제품으로 각질을 주기적으로 제거해 주는 것이 중요하다. 설탕이나 소금 등을 이용한 천연 스크럽을 직접 만들어 사용하는 것도 좋은 방법! 사용법은 간단하다. 스크럽 제품을 피부에 골고루 바른 뒤, 각질 제거용 스펀지나 브러시로 부드럽게 문질러 주면 된다. 스팀 타월로 각질을 불린 후 마사지하면 더욱 효과적이며, 주름 사이사이까지 잊지 말고 꼼꼼하게 각질을 제거해야 한다. 단, 너무 강한 자극은 오히려 피부 손상을 일으킬 수 있으니 주의할 것!
❹ 충분한 보습
각질 제거 후에는 즉시 충분한 보습을 해줘야 한다. 팔꿈치와 무릎은 유분이 적어 쉽게 건조해지기 때문에 보디 오일이나 보습 크림으로 피부를 촉촉하게 유지해줘야한다. 여기서 놓치지 말아야 할 포인트는 꾸준함! 각질 제거를 하지 않은 날에도 수시로 보습 크림을 발라주는 것이 좋다. 특히 건조한 겨울철에는 더욱 세심한 관리가 필요하다.
❺ 미백 제품 사용
미백 성분이 포함된 제품을 사용하면 착색 개선에 매우 효과적이다. 비타민 C가 함유된 세럼은 멜라닌 생성을 억제하여 색소 침착을 완화하는 데 도움을 준다. 또한, 니아신아마이드 같은 성분도 고르지 않은 피부 톤을 균일하고 깔끔하게 만들어 주는 데 큰 도움이 될 것.
❻ 자외선 차단
자외선은 색소 침착을 더욱 악화시킬 수 있어 외출 전엔 자외선 차단제를 꼭 발라야 한다. 대충 발랐다가 나중에 후회하지 말고, 외출 전 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라 피부를 보호해 주자. 장시간 야외 활동이 예정되어 있다면, 옷으로 해당 부위를 가려주는 것도 현명한 방법!
❼ 전문적인 치료
이미 색소 침착이 진행되었다면, 피부과를 방문해 전문의의 상담을 받아보는 게 좋겠다. 상태에 따라 레이저 치료가 필요할 수 있으므로 가능한 한 빨리 전문가의 의견을 들어보자.
