관계가 예전 같지 않고 거리감이 느껴진다면.
인정하기
연애 초반의 강렬한 감정은 시간이 지나면서 점차 안정된다. 이는 자연스러운 과정이므로 감정 변화에 대해 지나치게 불안해하지 말자. 사랑의 형태가 달라질 수 있지만, 이는 성숙한 관계로 발전하는 과정이 될 수 있다.
솔직한 대화
혼자서 속앓이하면 문제가 더 커질 수 있다. 소주 한 병 두고 솔직하게 툭 털어놓자. 자두가 말했다. 대화가 필요하다고.
개인 시간 갖기
연애에 매몰되지 않게 다른 관심사를 찾아보자. 취미를 즐겨도 좋고 게임을 해도 좋다. 때로는 재충전할 시간도 필요하다.
환상 버리기
누구에게나 단점은 존재한다. 완벽한 이상형, 천생연분을 기대하면 실망하거나 불안할 수 있다. 있는 그대로를 받아들이자. 나도 차은우는 아니니까.
이해하기
“왜 사랑한다고 안 해?”, “변한 것 같아” 갈구한다고 해결될 문제가 아니다. 각자 사랑을 표현하는 방식이 다르다는 걸 인식해야 한다. 상대방도 당신을 사랑하고 보고 싶어 한다. 표현이 서툴 뿐. 서로의 속도에 맞추는 법을 배우자.
과대평가 금지
불안을 느끼게 하는 사소한 문제들이 있을 순 있다. 대개 별것 아니다. 작은 갈등이 있더라도 관계에 치명적이지 않으니 걱정하지 말자.
적당히 거리두기
불안감이 생기면 상대방의 연락에 집착하거나 메시지를 자주 확인하게 된다. 오히려 불안을 증폭시키는 행동이다. 내려놓자. 핸드폰을 덜 보는 게 정신건강에도 이롭다.
