이는 왜 누렇게 얼룩지는 걸까? 이를 과학적으로 설명하고 실제로 효과가 있는 것에 대해 이야기한다.
치아를 하얗게 만드는 방법을 찾는 데는 여러 이유가 있다. 요즘 진주처럼 하얀 치아가 덜 보인다는 걸 눈치 챘는가? 하루 두 잔의 커피를 마시는 루틴이 앞니를 약간 라떼 색으로 보이게 한다는 것은? 뭐 때문에 이 기사를 클릭했는지 모르지만 당신이 무슨 생각을 하고 있는지 알고 있다. 이 기사에서 알아보자. 집에서 이를 하얗게 만드는 방법과 드러그 스토어 제품들이 실제로 효과가 있을까?
치아 미백에 대해 알아보기 위해 인스타그램과 틱톡에서 치과 팁을 공유하고 있는 치과의사 조이스 칸 박사에게 문의했다. 치아에 무엇이 효과가 있고 무엇이 효과가 없는지 헷갈린다면 그건 아마도 구강 관리 케어 제품의 라벨에 적인 정보가 너무 어렵기 때문이다. “치아 미백이라는 단어로 마케팅 되는 제품이 너무 많아요. 실제로는 그 대부분이 효과가 실제가 아닐 겁니다.” 칸 박사는 말한다.
당신이 믿고 사용해온 미백용 구강청결제와 ‘크리스탈 다이아몬드 쿼드러플 화이트’ 치약은 주로 치아 겉에 발견되는 얼룩을 제거한다. 그것도 좋은 일이지만, 진정한 치아 미백은 안쪽에서 바깥까지 적용되어 치아의 색을 실제로 변화한다.
당장 다음 주말 결혼식에서 빠르게 결과를 얻고 싶다면 치과 진료를 받는 게 좋다. 하지만 칸 박사는 일반 의약품 미백 제품의 열렬한 팬이기도 하다. 이 기사에서는 신경 쓰이는 치아의 얼룩에 대해 알아야 할 모든 것, 결과를 얻는 가장 좋은 방법과 그녀가 가장 좋아하는 제품, 장기적으로 제품이 치아를 하얗게 유지하는 방법에 대해 알아본다.
얼룩이 생기는 과정
화이트 코트 규칙
“하얀 코트에 얼룩이 생기면 치아가 얼룩집니다.” 칸 박사의 말이다. 안타깝지만 커피, 레드와인, 시가 등이 잠재적인 얼룩이 될 수 있다. 치아 바깥에 얼룩을 남기는 범주에 속한다. 이는 양치질만 하면 금방 제거할 수 있다.
그대로 두면 얼룩이 생긴다
치아 표면의 얼룩을 오래 두면 실제로 치아에 흡수되어 본질적인 얼룩이 된다. 이때부터 치아의 색이 칙칙해지거나 노랗게 변하기 시작한다.
세월의 복합적 얼룩
인생의 대부분이 그렇듯 치아 미백을 시작하기 가장 좋은 날은 어제였다. 치악의 얼룩은 시간이 지남에 따라 쌓이고 결합되기 때문에 수십 년 동안의 얼룩은 제거하려면 많은 노력이 필요하다. 칸 박사는 말한다. “10대는 80대보다 일반 의약품으로 좋은 결과를 얻는 게 훨씬 쉽습니다. 하지만 인생의 대부분 일과 마찬가지로 인내심을 가지고 지속할 수 있다면 언제 시작해도 늦지 않습니다.”
미백 옵션
전문 미백 치료
치과에서 받는 트리트먼트는 밝은 미소로 가는 특급 열차다. 트리트먼트는
과산화수소가 35~40% 함유된 젤로 펀치를 사용한다. 가정용 제품은 과산화수소가 약 6~15% 포함되어 있다. 일반적인 시술은 1시간에서 90분 정도 소요되며, 잇몸을 안전하게 보호하고 타액을 차단하기 위해 보호 조치를 사용한다. “화이트닝에 최적의 환경을 조성하고 있기 때문에 특정 기간 내에 미백을 할 수 있는 것이 가장 빠릅니다.” 칸 박사가 말한다. 집에서 결과를 보지 못했다거나 급하다면 치과 예약을 추천한다.
가정용 미백 스트립 및 트레이
칸 박사는 놀랍게도 일반의약품 옵션을 추천한다. “실제로 일반의약품 미백 제품에 대한 사랑을 강조하는 몇 안 되는 치과의사 중 한 명이라고 생각합니다. 미백도 마치 헬스장에 가는 것과 같아서 매일 조금씩 하는 것이 한 번의 격렬한 세션보다 나아요.” 라고.
그녀의 철학은? 일관성이 강렬함을 능가한다는 것. 이 전체를 균일하게 하얗게 만들려면 칸 박사는 환자들에게 일주일 또는 이틀 동안 매일 스트립을 사용하라고 권한다. 치아가 민감해지기 때문에 매일 사용하는 것은 권장하지 않는다. 칸 박사가 추천하는 제품은? 환자들이 사용하기 쉽고 과산화수소 함량이 비교적 센 오팔렌시스 고 치아 미백 트레이.
가정 치료법은 많지 않다
우리 DIY 사용자들에게 나쁜 소식이다. 천연 미백 팁은 권장하지 않는다. 베이킹 소다? 치약과 같은 방식으로 표면 얼룩을 제거하고 있을 뿐이다. 코코넛 오일? “사람들은 일화적으로 도움이 된다고 말하지만 과학적으로는 치아를 안쪽에서 바깥쪽으로 미백하는 것이 실제로는 확인되지 않습니다.”라고 칸 박사는 설명한다. 갈색 과산화수소 병은 3%로 치아에는 너무 약하지만 잇몸에 사용하기에는 너무 강하다. 굳이 시도하지 않아도 좋다.
치아를 하얗게 유지하는 3가지 전문가 팁
❶ 영구적인 결과를 기대하지 마세요
치아 미백을 위해 돈과 노력을 들였으니까 걱정하지 않아도 된다? 팩트 체크: 결과는 영구적이지 않다. 다음 다이어트 콜라를 마시기 시작하자마자 또는 저녁 식사로 마신 피노 누아가 다시 얼룩이 된다. “치아 미백은 실제로 특정 색을 유지하려면 평생 동안 유지 관리가 필요한 여정 중 하나입니다.”라고 칸 박사는 설명합니다.
❷ 루틴 찾기
마음에 드는 미소를 유지하려면 미백을 위한 정기적인 루틴을 개발할 것을 권장한다. 그렇다면 의사의 개인적인 루틴은 무엇일까? “저는 커피와 와인을 마시기 때문에 한 달에 한 번 미백 트레이를 넣어 흰 치아를 유지합니다”라고 그녀는 말합니다. 치약의 경우? 칸 박사는 밤에만 고성능 미백 치약을 사용한다.
❸ 미백 전후 관리
그녀의 전문 팁은? 미백 전후에 질산칼륨이나 나노하이드록시아파타이트의 활성 성분이 함유된 민감성 치약을 사용하기 시작하라는 것.
✔️ 주의해야 할 사람
모든 사람이 미백 치료를 고려할 수 있는 것은 아니다. 칸 박사는 임신 중이거나, 모유 수유 중이거나 충치가 있는 경우는 미백 치료를 할 수 없다고 말한다. 충치가 있으면 먼저 치료하는 것이 우선이다. 크라운, 브릿지, 베니어와 같은 치과 치료를 했다면 미백 치료는 보류한다. 어차피 미백이 되지 않으며 미백 제품이 치료한 표면의 유약을 손상할 수 있다.
