사무실에서 운동하기 – 엉덩이 근육 스트레칭 편

이런저런 핑계로 운동을 미루고 있는 사람들을 위해 사무실에서 할 수 있는 간단한 운동 방법을 소개한다. 오래 앉아있어 뭉친 엉덩이 근육을 풀어주는 엉덩이 근육 스트레칭이다. 쉽고 간단하니 지금 바로 따라 해보자.

셔츠 우영미, 쇼츠 드레익스, 타이와 더비 슈즈 휴고 보스, 시계 캘빈클라인 워치 & 주얼리, 브리프 케이스 체사레 파치오티.